Søvn i overgangsalderen

Nettene som brytes opp, trettheten som ikke slipper, og hva som faktisk hjelper på søvnen i overgangsalderen.

• Nattesvette regnes som overgangsalderens signatur. Ved ubehandlet søvnapné er den nesten tre ganger så vanlig.
• Klokka gir henne en dom hver morgen. Testet på folk som ikke ligner henne.
• Trøtt selv om du sover nok? Det er ikke søvn du mangler
• Er du også en del av 0300 klubben?